Foto SportWeek: Livio Berruti, li ha ridotti a terza serie.

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Livio Berruti, liha ridotti a terza serie.

Berruti, lo abbiamo ritrovato impietosamente lanciato in curva:
Primo, azni primissimo, e allora al diavolo l'emozione!
C0era da tenere gli occhi spalancati per non perdere nulla di quel meraviglioso spettacolo, per vivere attimo per attimo l'avventura di questo ragazzo.

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Roma 1960.
Livio Berruti ammalia lo stadio Olimpico vincendo i 200 metri con il nuovo record mondiale: 20''5.

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Foto SportWeek: Dorando Pietri, quell'omino con il fazzoletto.

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Per sapere chi vince la maratona di Londra (l'americano Hayes) bisogna consultare gli almanacchi, ma il nome di chi la perse crollando sul traguardo è diventato più popolare e famoso di tutti i vincitori di oltre un secolo.

Londra 1908.
Dorando Pietri in testa. Taglierà il traguardo per primo, però sorretto dai giudici.
E sarà squalificato.

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Foto SportWeek: diventare piccoli per crescere.

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Lo sport, come la vita, è fatto di limiti da superare.
A volte, però, è bello anche solo sfiorarli, quei limiti, e lasciare il palcoscenico principale alla natura e alla sua forza.
Diventare piccoli come l'anonimo canoista che pagaia lungo le acque impietose del fiume Capilano (Canada)..

Per questo, trovare il limite, è essenziale, ed è il primo passo per tentare di andare oltre.
Silvia Cimini.

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Frasi Intervista: Wladimir Klitschko, la vita da film dei fratelli del ring.

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Wladimir Klitschko, la vita da film dei fratelli del ring:
In dvd, la storia dei dominatori dei pesi massimi. Il minore, studente modello, racconta a Sportweek: "mio fratello Vitali è nato per combattere. Io volevo fare il medico".

Quando nel luglio dell'anno scorso DavidHaye è stato sconfitto ai punti con giudizio unanime da Wladimir Klitschko, quest'ultimo è diventato il sinonimo stesso di boxe.

Le imprese dei due campioni ucraini sono ora al centro di Klitschko, documentario uscito in questi giorni in Dvd..

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..che vale la pena di inseguire sempre i sogni. Prima o poi si incontra il fallimento, ma bisogna rimanere concentrati per raggiungere l'obiettivo.

"Vitali è nato per combattere, mentre io ho dovuto imparare. Credo fossi più portato come studente, ma talvolta alcuni talenti devono essere scoperti e sviluppati. E sbagliare è l'unica cosa che ti può far crescere. I fallimenti hanno fatto di me ciò che sono oggi".

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Lei è un supercampione, ma secondo lei chi è il più grande di sempre? "Ali. Per quello che ha fatto sul ring e fuori".

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Consigli: dopo la corsa, lunga vita ai muscoli.

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Dopo la corsa, lunga vita ai muscoli:
Esercizi di stretching per podisti di tutti i livelli, utili per decontrarre le parti maggiormente coinvolte e sollecitate nell'allenamento.

Per recuperare lo sforzo servono una respirazione corretta ed esercizi soft con il giusto relax.

Correre fa bene e ci fa sentire bene.
Democratica, poco costosa, di facile accesso, la corsa non segue le stagionalità e non ha limiti di età.

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E' importante non sentire mai dolore in fase di allungamento e controllare la respirazione: si inspira in fase di riposo e si espira in fase di allungamento.
Ogni esercizio dovràè essere ripetuto più volte.

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I muscoli hanno biusogno di zuccheri e sali minerali, persi durante l'allenamento.

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Frasi Intervista: Lance Armstrong, angelo o demone.

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Lance Armstrong, angelo o demone:
Dalle accuse di doping alla lotta contro il cancro, dai processi all'assoluzione. Ora una nuova inchiesta fa tremare il re del tour mentre si preparava a diventare Ironman.

Lance Armstrong è il signore del tour: ne vince 7 consecutivi, record assoluto, dal 1999 al 2005.

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Armstrong sembra uno di quei personaggi hollywoodiani creati apposta per dividere. Texano fino al midollo, governato da un super io-militare, mosso da una feroce determinazione e atleta cannibale, incapace di concepire la sconfitta.

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Metteteci l'infanzia terribile, la madre sedicenne, il padre naturale che se ne va a gambe levatee poi si presenta per raccogliere briciole di gloria, ma Lance non vuole nemmeno incontrarlo. E il padre acquistito, quello che gli da il cognome, che lo picchia ocn una pagaia. Metteteci soprattutto il cancro, sconfitto quando aveva 25 anni, e una grande carriera già alle spalle.

Il libro "Non solo bicicletta, il mio viaggio di ritorno alla vita", ha venduto milioni di copie nel mondo diventando un gigantesco messaggio di speranza.

Nel libro Lance si rivolge così al suo cancro: "Mi dispiace bastardo, hai sbagliato corpo". Commentando la sua drammatica avventura, la descrive come "la miglior occasione di crescita e cambiamento che mi potesse capitare".

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