Frasi Intervista: Michael Phelps sfida Ryan Lochte.

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Michael Phelps sfida Ryan Lochte.
Lo squalo è braccato da un sex symbol.
Il campione di Baltimora insegue altri record ma sarà sfidato dal connazionale che lo ha battuto nei più recenti confronti diretti.

La storia nel mirino: A Londra, Phelps insegue due record. E' già l'atleta con più ori individuali (9) ma è 3° nella classifica per medaglie totali individuali: 10, come Boris Shaklin ginnasta sovietico come i due leader, Larisa Latynina e Nikolai Andrianov.
Ha anche il maggior numero di ori complessivi (14), ma è 2° nella classifica delle medaglie totali: 16 contro le 18 della Latynina.

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Frasi Intervista: Usain Bolt sfida Yohan Blake.

A questo link "la dieta dello sportivo". Altre interviste da SportWeek.

Frasi Intervista:
Usain Bolt sfida Yohan Blake.

Si può correre più veloce del fulmine, l'oro di Bolt sembrava il più scontato. Poi, ai trials, ha stravinto Blake.
Va ora in scena lo scontro finale tra due atleti che più diversi (e più amici) non si può.

Blake, parte meglio, ma ha un lanciato inferiore.
Lavora anche di più, pure di notte: di qui il soprannome The Beast, regalatogli proprio da Bolt.
Blake è timido, riservato, disciplinato, poco propenso allo spettacolo.

Bolt è spavaldo, guascone, un intrattenitore nato, come ben sà chi osserva i suoi show prima di una partenza e dopo un arrivo.

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Foto SportWeek: Stefano Baldini, un giro nell'olimpo.

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Stefano Baldini:
Un giro nell'olimpo.

Dopo l'emozione dell'entrata, c'era da compiere un lungo giro della pista nera.
Ma io immagino che per una sorta di prodigio della storia, la fatica di Stefano Baldini sia diventata ebbrezza dolcissima e irresistibile.

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Foto SportWeek: Gelindo Bordin, questa è l'Italia che corre.

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Gelindo Bordin:
Questa è l'Italia che corre.

Un uomo bianco entra di corsa nelle nostre case.
Ha un volto da rabbino, un passo leggero e penetrante. Alle sue spalle ci sono 41 Km.
Gelindo Bordin, classe 1959, trionfatore nella maratona.

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Foto SportWeek: Pietro Mennea, l'ultima freccia bianca.

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Pietro Mennea:
L'ultima freccia bianca.

La storia racconta che un ragazzo italiano del Sud, nato in un ambiente che non gli offriva confronti, riferimenti, ma soltanto la febbre di grandi desideri.

E' riuscito ad essere l'ultima freccia bianca del pianeta, costruendo l'anima e lo spirito di un grandissimo campione.

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Foto SportWeek: Livio Berruti, li ha ridotti a terza serie.

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Livio Berruti, liha ridotti a terza serie.

Berruti, lo abbiamo ritrovato impietosamente lanciato in curva:
Primo, azni primissimo, e allora al diavolo l'emozione!
C0era da tenere gli occhi spalancati per non perdere nulla di quel meraviglioso spettacolo, per vivere attimo per attimo l'avventura di questo ragazzo.

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Roma 1960.
Livio Berruti ammalia lo stadio Olimpico vincendo i 200 metri con il nuovo record mondiale: 20''5.

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Foto SportWeek: Dorando Pietri, quell'omino con il fazzoletto.

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Per sapere chi vince la maratona di Londra (l'americano Hayes) bisogna consultare gli almanacchi, ma il nome di chi la perse crollando sul traguardo è diventato più popolare e famoso di tutti i vincitori di oltre un secolo.

Londra 1908.
Dorando Pietri in testa. Taglierà il traguardo per primo, però sorretto dai giudici.
E sarà squalificato.

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Articoli SportWeek: la Ultramaratona, the Big C.

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La Comprades Marathon, the Big C: solo per uomini... ultra.
Così la chiamano la Comprades Marathon, la regina delle ultramaratone: si corre dal 1921 in Sudafrica ed è tra le più dure e spettacolari: 90 km di saliscendi esasperati, con 5 colline che tagliano le gambee un fiume di tifosi lungo la strada. Non basta? Ci sono anche i fantasmi...

Il tragitto, lungo 90 Km percorribili in un tempo massimo di 12 ore, varia di anno in anno. Le città di Pietermaritzburg e Durban fanno alternativamente da partenza e arrivo.

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Tra le ultramaratone su strada è probabilmente quella con più fascino e tradizione, certamente una tra le più dure.
La sua lunga storia inizia nel 1921 quando Vic Claphman, veterano della Prima guerra mondiale, decide di commemorare lo spirito cameratesco con cui, insieme ai suoi commilitoni, aveva affrontato le marce estenuanti e le asprezze di quel conflitto.

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I punti più duri della gara coincidono con le cosidette Big Five, cinque colline in grado di tagliare le gambe anche ai concorrenti più baldanzosi, soprattutto in discesa.

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Frasi Intervista: Filippo Magnini, Federica mi fa impazzire.

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Filippo Magini, Federica Pellegrini mi fa impazzire:
E' il più forte stileliberista italiano di tutti i tempi.
Ha vinto mondiali ed europei nei 100 SL.
, si lamenta "re magno". Che a Londra punta su se stesso e confessa:

Come un soldato borghese, programmato per la piscina. Lui va in missione, non si accontenta di nuotare.

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"Sono convinto di una cosa: uno che fa uno sport come il mio, l'unica risorsa deve trovarla in sestesso. L'importante, per me, è trovare dentro le motivazioni per continuare: non avrò mai bisogno di nessuno. Parlo di mental coach, o psicologi. Se io ho voglia di parlare cerco gli amici, o il mio allenatore, oppure da solo riorganizzo i pensieri.

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Trovo le storie umane un mondo da cui attingere per crescere. Se ne dovessi fare una io, il tiutolo lo prenderei dalla vecchia canzone di Jovanotti: sono un ragazzo fortunato.

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Articoli SportWeek: improbabili olimpici.

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Improbabili olimpici:
Kim Conley e Scott Weltz, lei corre i 5.000 con un coach che le urla in curva, lui nuota col metronomo sotto la cuffia. Così due compagni di università hanno conquistato (a fatica) i giochi olimpici con gli USA.

L'anno scorso, ai campionati americani, Kim Conley chiuse i 5.000 al decimo posto, in 15'38''13.
Ai Trials per Pechino 2008, Scott Weltz finì 38° nei 200 in 2'18''98 (7'69'' peggio del miglior tempo delle qualifiche).

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Articoli SportWeek: Oscar Pistorius, la corsa di passa da Londra.

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La corsa di Oscar Pistorius passa da Londra.
Oscar Pistorius, 25 anni, sudafricano nato senza peroni, che correrà a Londra i 400 e la staffetta 4x400.







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Articoli SportWeek: Dream Team, che sogno l'estate del 92.

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Dream Team: che sogno l'estate del 92.
Qual'è stato il Dream Team più forte di sempre?
Un grande coach mettea confronto la nazionale di basket USA che dominò i giochi olimpici di Barcellona con le altre venute dopo. E il paragone è impietoso.

Parli di nazionale americana di basket e il pensiero va al Dream Team che sbancò l'Olimpiade del 92, irridendo gli avversari canestro dopo canestro. Era la super squadra di Michael Jordan, Larry Bird, Magic Johnson, Charles BarkLey.

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Corre anche voce che gli USA faranno come nel'88, formando una squadra con soli universitari, giocatori cioè fra i 19 e 22 anni d'età.

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I più forti di sempre: il quintetto USA ai giochi Olimpici di Barcellona.
Michael Jordan, Patrick Ewing, Magic Johnson, Karl Malone e Charles Barkley.

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Articoli SportWeek: Looser.

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In Italia non lo fa quasi nessuno, forse solo un pò i ragazzini, ma quelli proprio giovani, quelli che guardano tanta tv americana, quelli che sanno che cos'è Glee.
Bisogna fare con la mano una L e appoggiarsela sulla fronte.

LeBron James è stato inseguito da quel gesto e da quella parola, LOOSER, per anni. Però poche settimane fa ha cambiato la storia prendendosi il titolo NBA con Miami e preparandosi, adesso, a mettersi al collo la medaglia olimpica.

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Articoli SportWeek: Berlusconi e il doppio passo.

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Piaccia o non piaccia, a Silvio Berlusconi va riconosciuto un oggettivo talento innovatore.. lui intuì in 5 minuti la prospettiva della tv commerciale che lo avrebbe fatto diventare Sua Emittenza.

Oggi gli va riconosciuta un'altra intuizione da anticipatore: il calciomercato della crisi.

E' una sorta di doppio passo alla Robinho, vendo-non vendo.

"Thiago Silva resta! Rinunciamo a 46 milioni. La scelta del cuore. Sarà il nostro miglior acquisto!".

L'unica riserva del tifoso è la paura che Berlusconi, come a volte Robinho, invece del doppio passo, lo faccia triplo: vendo-non vendo-vendo.

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Frasi: Muay thai, un'estate sul ring.

Thailandia, patria della thai boxe, una delle disicpline da ring più complete ed efficaci, per rigenerare corpo e spirito allo stesso tempo.

In uno stato che al suo attivo conta otre 60.000 combattenti professionisti, le palestre sono diffuse quanto i nostri campetti da calcio.

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Si può scegliere di fermarsi nella capitale Bangkok e allenarsi alla 13 Coins Gym nei pressi dell'aereoporto, per poi passare la serata ad assistere agli incontri dei propri istruttori presso il famoso Lumpinee Boxing Stadium.

..solo duro lavoro..

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Lance Armstrong: Non solo ciclismo, il mio ritorno alla vita.

Articoli SportWeek: Canottaggio d'altri tempi.

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Canottaggio d'altri tempi: Faggi, Moioli, Morille e Invernizzi, eroi del 4 senza e oro a Londra nel '48. Dove i primi due ora torneranno, grazie a un regalo commovente.

Franco Faggi era il figlio di un operaio muratore, Giuseppe Moioli di un contadino. Faggi, dopo la terza avviamento industriale, fu assunto dalla Moto Guzzi e Moioli, neanche finite le elementari, si ritrovò in campagna.

Elio Morille e Giovanni Invernizzi. Soldi zero, passione tanta, anche curiosità, anche orgoglio, anche allegria, anche girare il mondo.

Poi, una settimana prima dei giochi, in macchina da Mandello a Milano, in treno dalla stazione Centrale al traghetto per la Manica, in traghetto dalla Manica e poi con qualche mezzo al campo di allenamento e regate.

Faggi e Moioli sono due eterne rocce, due canottieri infiniti, ma stavolta si sono proprio commossi.

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Foto SportWeek: diventare piccoli per crescere.

Altre foto da SportWeek.

Lo sport, come la vita, è fatto di limiti da superare.
A volte, però, è bello anche solo sfiorarli, quei limiti, e lasciare il palcoscenico principale alla natura e alla sua forza.
Diventare piccoli come l'anonimo canoista che pagaia lungo le acque impietose del fiume Capilano (Canada)..

Per questo, trovare il limite, è essenziale, ed è il primo passo per tentare di andare oltre.
Silvia Cimini.

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Frasi Intervista: Wladimir Klitschko, la vita da film dei fratelli del ring.

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Wladimir Klitschko, la vita da film dei fratelli del ring:
In dvd, la storia dei dominatori dei pesi massimi. Il minore, studente modello, racconta a Sportweek: "mio fratello Vitali è nato per combattere. Io volevo fare il medico".

Quando nel luglio dell'anno scorso DavidHaye è stato sconfitto ai punti con giudizio unanime da Wladimir Klitschko, quest'ultimo è diventato il sinonimo stesso di boxe.

Le imprese dei due campioni ucraini sono ora al centro di Klitschko, documentario uscito in questi giorni in Dvd..

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..che vale la pena di inseguire sempre i sogni. Prima o poi si incontra il fallimento, ma bisogna rimanere concentrati per raggiungere l'obiettivo.

"Vitali è nato per combattere, mentre io ho dovuto imparare. Credo fossi più portato come studente, ma talvolta alcuni talenti devono essere scoperti e sviluppati. E sbagliare è l'unica cosa che ti può far crescere. I fallimenti hanno fatto di me ciò che sono oggi".

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Lei è un supercampione, ma secondo lei chi è il più grande di sempre? "Ali. Per quello che ha fatto sul ring e fuori".

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Consigli: dopo la corsa, lunga vita ai muscoli.

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Dopo la corsa, lunga vita ai muscoli:
Esercizi di stretching per podisti di tutti i livelli, utili per decontrarre le parti maggiormente coinvolte e sollecitate nell'allenamento.

Per recuperare lo sforzo servono una respirazione corretta ed esercizi soft con il giusto relax.

Correre fa bene e ci fa sentire bene.
Democratica, poco costosa, di facile accesso, la corsa non segue le stagionalità e non ha limiti di età.

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E' importante non sentire mai dolore in fase di allungamento e controllare la respirazione: si inspira in fase di riposo e si espira in fase di allungamento.
Ogni esercizio dovràè essere ripetuto più volte.

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I muscoli hanno biusogno di zuccheri e sali minerali, persi durante l'allenamento.

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Frasi Intervista: Lance Armstrong, angelo o demone.

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Lance Armstrong, angelo o demone:
Dalle accuse di doping alla lotta contro il cancro, dai processi all'assoluzione. Ora una nuova inchiesta fa tremare il re del tour mentre si preparava a diventare Ironman.

Lance Armstrong è il signore del tour: ne vince 7 consecutivi, record assoluto, dal 1999 al 2005.

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Armstrong sembra uno di quei personaggi hollywoodiani creati apposta per dividere. Texano fino al midollo, governato da un super io-militare, mosso da una feroce determinazione e atleta cannibale, incapace di concepire la sconfitta.

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Metteteci l'infanzia terribile, la madre sedicenne, il padre naturale che se ne va a gambe levatee poi si presenta per raccogliere briciole di gloria, ma Lance non vuole nemmeno incontrarlo. E il padre acquistito, quello che gli da il cognome, che lo picchia ocn una pagaia. Metteteci soprattutto il cancro, sconfitto quando aveva 25 anni, e una grande carriera già alle spalle.

Il libro "Non solo bicicletta, il mio viaggio di ritorno alla vita", ha venduto milioni di copie nel mondo diventando un gigantesco messaggio di speranza.

Nel libro Lance si rivolge così al suo cancro: "Mi dispiace bastardo, hai sbagliato corpo". Commentando la sua drammatica avventura, la descrive come "la miglior occasione di crescita e cambiamento che mi potesse capitare".

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