Esercizi Tennis: Gialla-Rossa-Verde.

Frasi del libro: Lo zen e l'arte di giocare a Tennis.
Esercizi Tennis: Gialla-Rossa-Verde.

Quando la palla viene verso di voi, appena passa sopra il net e appena prmia che tocchi il campo dalla vostra parte, dovete riconoscere di che tipo di palla si tratta.

Se è una palla normale, non troppo veloce, ne lunga o angolata, e vi rendete conto di poterla colpire abbastanza facilmente, prima che tocchi il campo, direte: gialla.

Questo significa che è una palla normale e che dovrete fare un colpo molto sicuro, che passi circa un metro sopra il net e che vada a cadere al massimo 30 centimetri dentro le righe.
Insomma, un colpo da non sbagliare assolutamete, di preparazione, senza correre rischi eccessivi.

Ma è importante dire “gialla” prima che tocchi il campo.

Di solito, se si giudica la palla gialla, si cercano di più gli angoli, in modo da aprirsi il campo per lo scambio successivo si cerca il punto debole dell’avversario, ma soprattutto senza commettere errori.

E’ molto importante però non sbagliare queste palle, perchè sono proprio gli errori gratuiti di questo tipo che ci fanno perdere le partite.

Se invece la palla colpita dal vostro avversario è molto veloce, lunga, potente, angolata e vi rendete conto che sarà difficile prenderla e rimandarla dall’altra parte del campo senza sbagliare, sempre prima che tocchi il campo dalla vostra parte, direte rossa e dovrete giocare in maniera difensiva, il che significa che dovrete fare un colpo molto lento con il braccio, cercando delle parabole alte, lente e lunghe, che vi diano il tempo di recuperare ed essere pronti per il prosimo scambio.

Molto spesso invece quando ci sentiamo attaccati, tendiamo a reagire facendo un movimento molto veloce con il braccio e quasi sempre sbagliamo il colpo, perchè il coefficiente di difficoltà è troppo alto.
Questa è la reazione tipica di quando ci sentiamo aggrediti: invece di rimanere calmi e fare la cosa più sensata, reagiamo in maniera esagerata, correndo dei rischi troppo grossi che non pagano quasi mai.

Ma, normalmente, le palle molto difficili, valutate come rosse, vengono giocate in maniera difensiva, usando parabole alte, lunghe e lente fino a quando non si riesce di nuovo a prendere il sopravvento nello scambio.

Se la situazione è tale che pensate di por fare il passante, ricordatevi che anche questo è un colpo difensivo.

Vedo tantissimi giocatori sbagliare dei passanti relativamente facili , perchè hanno la strana idea che debbano essere veloci e potenti.

Il passante è uno dei miei colpi migliori e di solito lo faccio sempre ritardandolo un pò, in modo che l’avversario debba scegliere quale parte del campo coprire, poi cerco di mandare la palla, lenta ma precisa, sul lato che lui ha lasciato più scoperto, soprattutto usando un’apertura molto corta e il top spin.

Quando invece la palla che viene verso di voi è lenta, facile e corta, dite verde.
Ciò significa che dovete giocare offensivo, che dovete sfrutttare questa occasione per mettere sotto pressione il vostro avversario, che cosi saprà che, ogni volta che gioca troppo lento e troppo corto, verrà attaccato e messo sotto pressione.
A mio avviso, la cosa migliore da fare, in queste situazioni, non è tanto cercare il colpo vincente da fondo campo, che presenta troppi rischi e può trasformare una posizione di vantaggio in un errore non provocato, ma andare a rete con grande determinazione, quasi sempre sul colpo debole dell’avversario, di solito il rovescio.

Giocheremo un pò più basso del solito, ma almeno 20-30 centimetri sopra il net, cercando di piazzare il colpo angolato e profondo.

Se sbagliamo un facile appproccio, quello che avviene è che, non solo noi ci sentiamo psicologicamente molto giù, ma il nostro avversario sarà caricatissimo.

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