Frasi del libro: Lo Zen e l'arte di giocare a Tennis. Indice.

Lo Zen e l'arte di giocare a Tennis.

Recensione del libro: Lo Zen e l'arte di giocare a Tennis.

Lo zen, la mente e le emozioni. Gli elementi essenziali.

Lo zen: Rilassamento ed energia. Migliorare le prestazioni.

Lo zen: gli elementi essenziali.

Lo zen: il respiro (Vipassana). Esercizi di rilassamento e concentrazione.

Lo zen: esercizi tennis - Campo su.

Lo zen: esercizi tennis - gialla - rossa - verde.

Lo zen: esercizi tennis - guardare la palla.

Lo zen: esercizi tennis - autoipnosi e fermarsi.

Lo zen: esercizi tennis - visualizzazione e consapevolezza.

Le ore che precedono la partita.

La partita.

I cambi campo.

Chi sono i veri avversari.